重生八零药田空间

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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，综上所述，有氧运动和力量训练的身材效果不同，有氧运动更适合那些想要通过健身来改善心肺功能和健康的人；而力量训练更适合那些想要塑造肌肉线条、让力量更充沛，身材线条更加紧实有型的人。我想瘦身，我们还要更加重视。

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